영덕 가볼만한곳 기분좋은 날 사랑하는 연인과 또는 가족과 함께 떠나는 여행은 정말 행복합니다. 특히 나들하기 좋은 곳으로 탁 트인 바다풍경과 드넓은 푸른산 등 볼거리가 많은 여행지가 있습니다. 영덕게로 유명한 곳 영덕 가볼만한곳 베스트10 내돈내산 최신 여행지를 소개합니다. 1. 강구항, 해파랑공원 영덕하면 제일먼저 떠오르는 곳 강구항입니다. 탁 트인 바다전경뿐만 아니라 영덕의 명물 영덕대게 그리고 싱싱한 활어회를 맛볼 수 있는 수산시장이 있는 영덕 가볼만한곳 베스트10입니다. 넓은 해파랑공원 덕분에 산책하기에도 좋습니다. 방파제를 따라 걷다보면 낚시를 즐기고 있는 분들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 낚시성지로 통하는 곳입니다. 또한 해파랑공원에서 귀여운 대게 조형물과 함께 사진 한 장 찍어보시길 바랍니다..
호국보훈의 달 6월은 여름의 시작되는 뜻깊은 달입니다. 사방이 초록색으로 새옷을 갈아입은 무더운 여름 특히 건강관리를 잘하셔야합니다. 주변 지인분들에게 여름나기 잘하시라는 말 한 마디 건네보는 것도 좋습니다. 그런 의미에서 6월 인사말 문구 모음집을 준비했습니다. 6월 인사말 문구( 6월 첫날 인사말 이미지) 1. 어느덧 여름을 알리는 6월이 시작되었습니다. 사방이 점점 초록색 옷을 입고 있습니다. 한 낮의 더위에 여름이 왔음을 느껴지는 6월의 첫 날 건강조심하시고 뜨거운 열정만큼이나 하시는일 모두 잘 되시기를 진심으로 기원합니다. 2. 더운 여름의 시작 이제 마스크쓰기가 덥답해집니다. 코로나 상황이 나아졌지만 언제나 항상 조심해야합니다. 탁 트인 바다의 아름다운 모습에 위로도 받으시고 휴식도 취하면서 ..
동해바다하면 가장 먼저 떠오르는 곳 강릉은 시원하고 아름다운 바다가 볼 수 있는 곳이다. 강원도에서 가장 멋진 도시중 한곳으로 해마다 떠나는 여행지이다. 특히 안목해변카페거리에서 커피를 한 잔 한 뒤 서핑을 하는 걸 정말 좋아한다. 워낙 볼거리가 많아 일년내내 있고 싶은 강릉 가볼만한곳 베스트10 내가 가장좋아하는 여행지를 소개해본다. 1. 안반데기 여름에 어울릴 강릉 가볼만한곳 베스트10이다. 평균온도가 10도 정도 낮아 고지대에 자리잡고 있어 무더운 여름철에도 시원함을 느낄 수 있다. 대한민국 배추 최대 생산지이기도 한 안반데기는 여름에도 덥지 않는 곳이다. 여름 이색 휴양지로 이만한 곳이 없다고 생각된다. 밤하늘 빛나는 은하수 사진찍기 좋아 사진찍기 좋아하는 분들에게 소개하고 싶은 곳이다. 맑은 저..
다시 점차 코로나전 일상생활로 돌아오고 있습니다. 주말 또는 공휴일이 되면 자주 여행을 가는 곳이 있습니다. 모두 서울근교에 위치한 곳으로 자동차가 없어도 갈 수 있습니다. 지금부터 내돈내산 뚜벅이 여행이 가능한 경기도 가볼만한곳 베스트10 핫플레이스 여행을 시작합니다. 1. 연천군 당포성 당포성은 삼국시대 고구려의 성곽입니다. 사적 제468호로 지정되어 있는 경기도 가볼만한곳 베스트10입니다. 연천 당포성은 호로고루, 은대리성과 함께 임진강과 한탄강이 지류와 만나 형성하는 삼각형의 대지 위에 조성된 독특한 성곽으로 아름다운 저연이 풍기는 명소입니다. 삼국시대와 밀접한 관련이 있는 곳으로 학술적으로도 가치가 높은 귀중한 문화유적이기도합니다. 당포성 성벽은 넓게 펼쳐진 들판 위에 우뚝 솟아있는 것이 특징입..
속초 가볼만한곳 바다여행의 대명사 속초로 여행을 떠나볼가합니다. 에메랄드 빛 바다와 높고 푸르고 아름다운 비경을 자랑하는 설악산은 최고로 아름다웠습니다. 지치고 힘들때 일상여행을 떠나고 하는 속초 가볼만한곳 베스트10 어디가 좋을지 저와 함께 여행을 떠나봅시다. 1. 설악산 가을 여행에 있어서 빠질 수 없는 곳 설악산입니다. 아름다운 산의 매력을 마음껏 느낄 수 있는 곳으로 특히 가을철 단풍이 아름다워 단풍 명소로 꼽히는 속초 가볼만한곳 베스트10입니다. 저는 케이블카를 타고 권금성까지 올라가 탁 트인 전망을 보고 너무 아름다워 와~ 감탄만하고 있었습니다. 또 흔들바위나 비선대까지 가벼운 산책도 좋았습니다. 설악산에서 마시는 맑은 공기 정말 기억에 남습니다. 멀리서만 바라만봐도 좋지만 이렇게 산에 올라와..
5월은 가정의 달 입니다. 어린이날, 어버이날 등 특별한 하루 하루가 있는 달이기도합니다. 돈도 많이 나가는 한 달이기도합니다. 주변 지인분들에게 즐거운 한 달을 보내라는 의미에서 따뜻한 인사 한 마디 보내는 것도 좋습니다. 그래서 준비했습니다. 5월 인사말 문구 모음집 지금부터 소개합니다. 5월 인사말 1. 싱그러운 5월이 시작되었습니다. 봄꽃의 화사함에 행복해지는 한 달 자주 찾아뵙진 못하지만 늘 감사하는 마음 잊지 않고 있습니다. 누구보다 행복한 하루 하루 보내시길 바라며 건강하세요. 2. 가족의 소중함을 깨닫게해주는 가정의 달 5월입니다. 사랑하는 가족분들과 소소한 행복을 나누는 기쁨 가득한 5월 되시길 바라며 그 어느때보다 빛나는 하루 하루 보내세요. ..
드라마 갯마을차차차 정말 재미있게 보았습니다. 그래서 지난 주말 촬영지 포항으로 여행을 떠났습니다. 배경이된 촬영장소에서부터 일출명소 호미곶 그리고 싱싱한 먹거리가 있는 죽도시장까지 포항 가볼만한곳 베스트 10 신나는 여행을 떠나봅니다. 1. 청하시장 갯마을차차차 드라마 촬영장소로 공진시장이라고 불리는 청하시장입니다. 윤치과, 보라슈퍼, 공진반점, 달밤에 맥주 등 드라마 촬영장시 세트장이 그대로 보존되어 있는 포항 가볼만한곳 베스트 10 입니다. 아마 요즘 포항 여행지중에서 가장 핫한 곳이라고 생각됩니다. 포항시에서 청하시장을 여행명소로 탈바꿈하였으며 드라마 등장인물들이 운영하는 보라슈퍼, 윤치과, 청호철물 등 갯마을차차차 드라마 여행을 떠나볼 수 있습니다. tv에서 보다가 실제로 보니깐 감회가 새로웠습..
벚꽃이 만개하는 4월입니다. 따뜻해진 날씨 덕분에 제 마음데 따뜻해진 기분입니다. 행복이 더해가는 달 주변 지인분들에게 고마움을 전하는 4월 인사말 문구 모음집을 소개하겠습니다. 하루 하루가 따뜻해지라는 의미에서 보내는 것도 좋습니다. 4월 인사말 1. 행복한 4월 첫 날 입니다. 향기로운 꽃향기가 퍼지는 4월 역시나 어김없이 그 어느때보다 행복한 하루 하루 보내시길 바랍니다. 가정의 평안과 행복이 깃들길 바라며 항상 화이팅 합시다. 2. 햇살이 따스함이 기분좋은 4월의 봄날 아침입니다. 스치는 바람에 봄 냄새가 물씬 느껴지는 하루 조금 여유를 가지고 봄의 싱그러움을 만끽하시길 바랍니다. 오늘도 행복하시길 바랍니다. 4월 첫날 인사말 4월 인사말 문구 3. 화사한 봄꽃들이 어찌나 이쁘던지 하루종일 싱글벙..
불규칙한 생활습관 및 잘못된 음식섭취로 인해서 당뇨병을 앓고 있는 분들이 많습니다. 최근에는 서구화된 식습관때문에 젊은세대에게까지 당뇨병이 늘어나고 있는 추세입니다. 이제는 누구나 안심할 수 없습니다. 당뇨의 예방 키워드는 바료 혈당관리입니다. 평소 혈당을 정상으로만 유지하면 당뇨로 인한 합병증을 막을 수 있다고 합니다. 그럼 혈당 정상수치 기준 또는 관리방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혈당 정상수치 먼저 혈당과 매우 밀접한 관계를 가지고 있는 당뇨병에 대해서 알아보겠습니다. 혈액내의 포도당 농도가 높은 질환으로 소변에 당이 배출하는 질병을 뜻합니다. 그럼 당이 왜 도대체 소변으로 배출되는 걸까요? 바로 췌장에 분비되는 인슐린 분비가 이상이 발생하였기 때문입니다. 당뇨가 무서운 점은 각종 합병증을 ..
혈압 낮추는 법 요즘 몸에 힘이 없고 밥맛도 없고 건강이 나빠진걸 느끼게 됩니다. 특히 살이 많이 쪄 걱정입니다. 비만은 혈압상승의 원인이기때문에 정말 걱정이 되는 요즘입니다. 그래서 저와 같은분들을 위해 혈압 낮추는 법 어떠한 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 정상적인 수치 120mmHg~80mmHg 참고하시길 바라며, 평균동맥압은 100mmHg 맥압 40mmHg 되겠습니다. 혈압이 체내 높아지면 두통, 시력저하, 고혈압 등 이상증세가 발생합니다. 어리럼증 증세가 나타나며 증상이 악화되면 고혈압으로 이어지겠습니다. 심근경색, 뇌졸증 등 심각한 혈관계 질환에 발생할 수 있습니다. 때문에 평소 혈압관리를 하는 것이 본인 건강을 챙기는 것이라고 볼 수 있겠습니다. 따라서 혈압을 체크하는 습관을 갖..
복잡한 도시를 떠나 조용한고 한적한 여행을 하고 싶을 때가 있습니다. 그렇다고 너무 한적한 곳이 아니었으면 좋겠습니다. 북적거리는 도시의 소음소리부터 벗어나 레트로한 감성이 넘쳐나는 군산 여행 딱 좋습니다. 탁 트인 서해바다와 고군산군도의 아름다운 섬 여행이 가능한 곳 군산 여행코스 추천 7곳 저와 함께 여행을 떠나보겠습니다. 당연히 내돈내산 후기입니다. 군산 여행코스 추천 1. 선유도 명사십리 해수욕장 선유도 명사십리 해수욕장 군산 여행에 있어서 가장 중심이 되는 곳이라고 생각됩니다. 무더운 여름철이 되면 많은 피서객이 찾는 곳 선유도 해수욕장은 넓은 모래사장이 끝도 없이 펼쳐져 있는 가족 여행지입니다. 지금은 장자도까지 다리가 개방되어 차량을 가지고 직접 들어갈 수 있습니다. 어렸을 적 부모님과 함께..
2022년 새해가 밝은질 벌써 2달이 지나가고 있습니다. 벌써 3월이라니 참 세월 빠릅니다. 새로운 한 달 시작되었으니 주변지인들에게 감사의 인사 또는 힘내라는 인사말씀 전하는 것이 좋겠습니다. 저는 새로운 달이 찾아오면 항시 주변분들에게 보내는 3월 인사말이 있습니다. 저와 같은 분들을 위해서 3월 인사말 모음집 문구 이미지를 소개하겠습니다. 3월 인사말 모음집 오늘은 3.1 독립기념일입니다. 3월의 첫 날 오늘하루만큼은 나라를 위해 목숨을 바친 분들에게 고마움을 표시해야 할 것 같습니다. 자랑스런 대한민국에 태어난걸 감사하며 3월의 첫 시작 행복가득 하시길 바라며 건강하세요. 코로나 바이러스 확진자 수가 점차늘어나고 있는 요즘 사회적 거리두기, 마스크 착용 등의 방역 수칙을 잘 지켜 3월 한 달 건강..